כיצד להפוך את המין לטוב ובטוח יותר: מדריך המומחה לחוויה מינית מדהימה
מעטות השיחות הטעונות כמו אלה על סקס. לכולנו יש עמדות, הטיות והעדפות שונות שמעצבות את האמונות שלנו לגבי מה מקובל ומה לא מקובל כשמדובר באינטימיות. זה יכול להיות שדה מוקשים לניווט. יש, עם זאת, הרבה עצות מומחה שם בחוץ שיכול לעזור לך להפוך את המין טוב יותר ובטוח יותר.
מדריך אולטימטיבי זה למין עונה על כמה מהשאלות הנפוצות ביותר ומספק טיפים והצעות כיצד להפיק את המרב מהחוויה המינית שלך. הוא מכסה כל דבר, החל מתקשורת ואמצעי מניעה ועד היגיינה והתגברות על חרדות. בין אם אתם רווקים, נמצאים במערכת יחסים מונוגמית או נהנים ממפגשים מזדמנים, מדריך זה יעזור לכם להרגיש מעודכנים, מועצמים ובטוחים.
תקשורת על סקס
לפני שתוכל להתחיל לקיים יחסי מין נהדרים, אתה ובן זוגך חייבים לנהל דיאלוג כן ופתוח על מה ששניכם רוצים ומרגישים בנוח לעשות. תקשורת היא חיונית. זה יכול לעזור לגשר על הפער בין מה שאתה חושב שסקס אמור להיות לבין איך שהוא באמת משחק בחדר המיטות.
התחל בשיחה. דברו על איזה סוג של סקס אתם אוהבים ומה לא. שאלו אחד את השני על הפנטזיות, הרצונות והגבולות שלכם. אתם לא חייבים להיכנס לפרטים, אבל ודאו ששניכם יודעים איפה הגבולות של האחר.
היו מודעים גם לרמזים לא מילוליים. ודאו ששפת הגוף שלכם, קשר העין, המחמאות והעידודים שלכם משדרים את העניין וההנאה שלכם מאינטימיות עם בן או בת הזוג שלכם. כמו כן, הקפידו לכבד את התשובות אחד של השני ולהישאר ממוקדים במה שגורם לכולם להרגיש בנוח.
שימוש בהגנה
אחד ההיבטים החשובים ביותר של מין בטוח הוא שימוש בהגנה. לא משנה כמה דיברתם על אילו פעילויות מיניות שניכם מרגישים בנוח, לעולם אל תקיימו יחסי מין ללא הגנה כלשהי. זה כולל קונדומים, גלולות למניעת הריון וג'לים, או התקן תוך רחמי (IUD).
קונדומים הם צורה חיונית של הגנה, אפילו עבור בני זוג מאותו המין. לא רק שהם מפחיתים את הסיכון לזיהומים המועברים במגע מיני, אלא שהם גם חלק חשוב בהימנעות מהריון. להגנה נוספת, השתמשו גם בחומר סיכה עם קונדום.
בעת שימוש בקונדום, לעולם אל תשתמש בו שוב. ודא שהוא מתאים כראוי ונלבש כראוי. בדוק את תאריך התפוגה שלו ובדוק אותו עבור כל סימני נזק (כגון קרעים או קרעים). יש לאחסן קונדומים במקום קריר ויבש, הרחק מאור שמש ישיר.
דואגים לעצמכם
קיום יחסי מין נהדרים מתחיל בטיפול בעצמך. משמעות הדבר היא ביסוס הרגלי היגיינה בריאים, תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה ושינה מספקת.
חשוב במיוחד לנשים לשמור על סביבה נרתיקית בריאה כדי למנוע זיהומים וסיבוכים אחרים. ניתן לעשות זאת על ידי לבישת התחתונים הנכונים (רצוי כותנה), הימנעות משטיפות ומוצרים מבושמים אחרים, והימנעות מקונדומים ושומנים ריחניים או בטעמים. השתמש במים חמים וסבון עדין ולא מבושם כדי לשטוף את האזור סביב איברי המין שלך פעמיים ביום.
ייתכן שתרצה גם לקחת את הזמן כדי ללמוד יותר על הגוף שלך. שחקו עם עצמכם וחקרו אזורים ותחושות שונות. זה יעזור לך להבין איזה סוג של תחושות ונגיעות אתה נהנה ולמצוא מהנה.
התגברות על חרדות
אם אתה מוצא את עצמך מקבל חרדה במהלך יחסי מין, זכור כי זו תגובה נורמלית. אתה עלול לדאוג לא להיות טוב מספיק, אם השותף שלך נהנה, או אם אתה עושה את הבחירות הנכונות.
הדרך הטובה ביותר להתמודד עם החרדות הללו היא לדבר עליהן עם בן או בת הזוג. זה אולי נראה מביך בהתחלה, אבל להיות פתוח וכנה לגבי פחדים אלה יכול לעזור לבנות אמון ולחזק את הקשר שלך.
קינק ו-BDSM
עבור זוגות מסוימים, חקר קינק ו- BDSM יכול להיות דרך מצוינת לתבל את חיי המין שלהם. להיות יצירתי עם צעצועים, משחקי תפקידים, מכות, ולחקור ארכיטיפים שונים יכול להוסיף קצת כיף והתרגשות למערכת היחסים שלך.
קינק ו-BDSM יכולים להיות מהנים, אך חשוב להציב גבולות ולעסוק בשיטות בטוחות. זה כולל הגדרת מגבלות על פעילויות ושימוש תמיד במילים 'בטוחות' (כגון 'צהוב' שמשמעותו האטה, או 'אדום' שמשמעותו עצירה). עליכם גם לוודא ששניכם מרגישים בנוח, שדיברתם על טריגרים, ושהבנתם והסכמתם על תפקידיכם בסצנה.
סיום בנימה חיובית
www.newyorkescortsservice.com-פורטל מומלץ
הדבר החשוב ביותר שיש לזכור כשמדובר במין הוא שהאדם היחיד שאתה צריך לרצות הוא עצמך. תאמינו בעצמכם, תדעו מה אתם רוצים, ותסמכו על בן הזוג שלכם שיכבד את זה. סקס צריך להיות מהנה,
